Porque eu sou ansiosa?
Lección 12 de 1392%
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Sobre esta lección
É o que sempre digo: "só mudamos aquilo que conhecemos", por isso é tão importante ir entendendo de 'onde' vem a sua ansiedade, para aí sim mudar essa realidade! Nesse vídeo te explico melhor o porque da ansiedade se tornar um transtorno para uns e não para outros!
Sobre este curso
Lección 12 de 13Nivel: principianteDuración total: 9h 35m
Lo que aprenderás en este curso:
- Identificar fortalezas y áreas de mejora personal
- Establecer metas claras y planes de acción efectivos
- Desarrollar habilidades de comunicación y liderazgo
- Gestionar emociones y relaciones interpersonales