Salud y Bienestar
🧘🏻🧘🏻♂️CURSO gratuito de MEDITACIÓN Raja Yoga. Brahma Kumaris
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Lo que aprenderás
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria
- Mejorar el bienestar físico y mental de forma integral
Contenido del curso (6 lecciones)
11h 45m21h 34m31h 41m41h 45m51h 49m61h 38m
Primera sesión del Curso Esencial de Meditación Raja Yoga
Segunda sesión del Curso Esencial de Meditación Raja Yoga: La conciencia del alma
Tercera sesión del Curso Esencial de Meditación Raja Yoga
Quinta Sesión. Preguntas y Respuestas del Curso Esencial de Meditación Raja Yoga con Enrique Simó.
Cuarta Sesión del Curso Esencial de Meditación Raja Yoga
Sexta sesión: Preguntas y Respuestas II "Curso Esencial de Meditación Raja Yoga" con Enrique Simó
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